Descripción
¡Alíviate del dolor y de las molestias de la inflamación! La comida es tu mejor aliado, no se puede combatir la inflamación sólo con pastillas y medicamentos. También hay que comer bien.
¡Es hora de ponerte san@!
Este libro de recetas te enseñará a llevar una dieta antiinflamatoria, que te ayudará a reducir la inflamación de tu cuerpo y a mejorar tu salud en general.
Aprenderás los beneficios de comer alimentos ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega 3, probióticos, fibra y vitaminas A, D, E, K, B12 y folato.
Recetas fáciles y deliciosas.
Estás list@ para aprender cómo:
- Llevar una dieta antiinflamatoria
- Deshacerse de las toxinas y curar el intestino
- Comer más fruta y verdura
- Aumentar el consumo de ácidos grasos omega-3
- Descubrir el poder de los probióticos
- Descubrir qué alimentos son buenos para ti
- Perder peso de forma natural
- Ganar energía y vitalidad
- Sentirse mejor cada día
- Estar más san@
Valoraciones
No hay valoraciones aún.