Descripción
Collagen is the protein responsible for skin elasticity. It also plays a role in joint and bone health.
Human bodies create collagen naturally. Over time, however, the production of this protein slows down.
As a result, a person’s skin begins to lose some of its ability to bounce back into shape, a process that many call “elasticity.” As this occurs, wrinkles begin to form.
Although certain foods, such as bone broth, contain collagen, people who want wrinkle-free skin or other health benefits often look to supplements to increase their collagen intake.
Many people take collagen supplements to add more collagen to their diet.
Most collagen supplements go through the process of hydrolyzation. This means that the manufacturer has broken the collagen in the supplements down into peptides, making it easier for the body to absorb and use.
Some people who take collagen supplements are looking to improve the look and overall health of their skin.
Many believe that collagen supplements can help reduce the effects of aging, such as by adding moisture to the skin, reducing wrinkles, and improving elasticity.
As a person ages, their joints start to break down. In particular, the spongy cartilage of the joints starts to wear away.
There is some evidence to suggest that collagen supplements can help with restoring or preventing the deterioration of the cartilage in the joints.
Some other potential things that collagen may help with include:
maintaining a healthy gut
maintaining a healthy weight
reducing anxiety
improving mood
promoting healthy nail and hair growth
IT IS TAKEN WITH ANOTHER DRINK NEVER WITH WATER EXAMPLE QUEMA MILKSHAKE, RECODRINK, COFFEE, JUICE ETC ONCE DAILY
El colágeno es la proteína responsable de la elasticidad de la piel. También juega un papel en la salud de las articulaciones y los huesos.
Los cuerpos humanos crean colágeno de forma natural. Sin embargo, con el tiempo, la producción de esta proteína se ralentiza.
Como resultado, la piel de una persona comienza a perder parte de su capacidad para recuperarse, un proceso que muchos llaman "elasticidad". A medida que esto ocurre, comienzan a formarse arrugas.
Aunque ciertos alimentos, como el caldo de huesos, contienen colágeno, las personas que desean una piel sin arrugas u otros beneficios para la salud a menudo buscan suplementos para aumentar su ingesta de colágeno.
Muchas personas toman suplementos de colágeno para agregar más colágeno a su dieta.
La mayoría de los suplementos de colágeno pasan por el proceso de hidrolización. Esto significa que el fabricante ha descompuesto el colágeno de los suplementos en péptidos, lo que facilita la absorción y el uso por parte del cuerpo.
Mejor salud de la piel
Algunas personas que toman suplementos de colágeno buscan mejorar el aspecto y la salud general de su piel.
Muchos creen que los suplementos de colágeno pueden ayudar a reducir los efectos del envejecimiento, por ejemplo, agregando humedad a la piel, reduciendo las arrugas y mejorando la elasticidad.
Mejora de la salud de las articulaciones.
A medida que una persona envejece, sus articulaciones comienzan a romperse. En particular, el cartílago esponjoso de las articulaciones comienza a desgastarse.
Algunas otras cosas potenciales con las que el colágeno puede ayudar incluyen:
mantener un intestino sano
mantener un peso saludable
reducir la ansiedad
mejorar el estado de ánimo
promover el crecimiento saludable de uñas y cabello
SE TOMA ACOMPANANDO OTRA BEBIDA NUNCA CON AGUA EJEMPLO MALTEADA QUEMA, RECODRINK, CAFE, JUGO ETC UNA VEZ DIARIA
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